Rapanelli

Descrizione

Sono considerati dei buoni anticellulite naturali. La presenza di vitamina C stimola le difese immunitarie, mentre le fibre aiutano il transito intestinale soprattutto in chi soffre di stipsi. Ma attenzione alle quantità: se assunti in eccesso, i rapanelli possono irritare le pareti gastriche e intestinali e causare flatulenza. Il loro consumo è controindicato in caso di gastrite, reflusso gastroesofageo, colite o colon irritabile e calcoli renali.

I nutrienti presenti nei ravanelli favoriscono anche la corretta crescita della flora batterica intestinale e riducono i livelli di glucosio e di colesterolo nel sangue. Luteina e zeaxantina da parte loro svolgono un’azione antiossidante proteggendo gli occhi dalle radiazioni luminose. I rapanelli hanno proprietà disintossicanti per tutto l’organismo. Grazie alle fibre, alla grande quantità di acqua e alla presenza di zolfo, queste radici aiutano a eliminare scorie e sostanze dannose per il corpo depurando soprattutto il fegato e i reni.